Стрельба из лука: с какого возраста и какая польза

Натяжение тетивы и прицеливание

Как правильно стрелять из лука? Натяжение стрелы должно производиться как можно ближе к шее. Но натягивать можно еще и до подбородка. Подобная техника также будет правильной. Все зависит непосредственно от того, как удобнее именно вам и какие результаты должны быть получены. Удерживая лук в натянутом состоянии, следите, чтобы предплечье с плечом левой руки находились на одной линии. Следует также отметить, что во время натяжения лучнику требуется отводить лопатки назад. Это позволяет свести к минимуму работу остальных мышц тела. Если вами был выбран исторический лук, то прицеливание будет производиться, согласно подсказкам со стороны интуиции. У спортивных видов данного оружия имеется специальный прицел.

Материальная часть.

Мишень.

В спортивной стрельбе из лука принято использовать мишень, которая изготавливается из необмолоченной ржи или какой-либо соломы и имеет форму диска диаметром не менее 120 см и толщиной 15 см. Снаружи она покрыта клеенкой или брезентом с нанесенными на внешнюю сторону разноцветными концентрическими кругами (зонами). В самом центре находится золотой круг диаметром 24 см — так называемое яблоко, попадание в которое оценивается 9 очками. Вокруг яблока размещаются четыре круглые зоны шириной 12 см каждая, окрашенные соответственно в красный, голубой, черный и белый цвет. Стрелок, попавший стрелой в красную зону, получает 7 очков, в голубую — 5 очков, в черную — 3 очка, а в белую — всего лишь 1 очко. Когда стрела пролетает сквозь мишень или отскакивает от нее, лучнику начисляются 5 очков, независимо от того, в какого цвета круг он попал.

Разновидности мишеней

Как уже было сказано, существует огромное количество самых разных мишеней. Следует перечислить наиболее популярные:

• Электронная мишень. Подразумевает под собой щит, оборудованный специальной техникой и электроникой. Подобный стенд работает по достаточно простому принципу. В момент попадания «снаряда» происходит автоматический расчет всех необходимых параметров и их регистрация. Результаты каждого лучника суммируются. Впервые подобные мишени возникли в 1989 году. Более совершенные модели, рассчитанные на стрельбу по движущейся цели, были разработаны в 2004-м. Подобные мишени довольно часто используются на соревнованиях.
• Бумажная мишень. Является наиболее оптимальной для тех, кто хочет разобраться, как правильно стрелять из лука. Основное преимущество заключается в том, что ее легко создать самостоятельно. Достаточно просто скачать из Интернета нужный рисунок, распечатать и навесить на специальный стенд.
• Щиты. Если вас интересует долговечность стрел, то надо подумать о приобретении стрелкового стенда. Именно щит позволит сохранить «снаряды» в оптимальном состоянии. Кроме того, подобная мишень для стрельбы из лука способна выдерживать многочисленные попадания.
• Детские стенды. На современном этапе можно найти не только специализированные мишени для разнообразных секций и тиров, но и детские варианты щитов. Обычно это металлический лист, на котором имеется разметка либо определенная цель. Под детским луком следует понимать оружие, стреляющее стрелами на присосках.

Как стрелять из лука

Процесс стрельбы из лука можно описаться всего двумя действиями: натянуть лук и выпустить тетиву. Но при этом в самой технике есть множество скрытых элементов, без которых не получится выстрелить четко в цель.

Каждый лучник со временем вырабатывает собственную технику стрельбы. Ведь у всех она индивидуальна, и зависит от физического развития, строения тела, веса и других исходных данных.

Но есть основополагающие навыки, без которых невозможно стрелять из лука.

Как надеть и снять тетиву

Лук хранится и транспортируется в разобранном состоянии. Тетиву натягивают только во время тренировок или турниров. Если она будет постоянно натянута, быстро испортится. Так что начинающему лучнику первым делом нужно научиться ее снимать и надевать.

Есть много вариаций, который вы изучите с опытом, но начните с традиционного:

1. Наденьте тетиву на ушко нижнего плеча. Для этого возьмите петлю в левую руку, в это время правой рукой нужно держать лук в районе ушка. Для устойчивости нужно поставить правую ногу между луком и тетивой.
2. Согните лук, нажав с небольшим усилием правой рукой.
3. Наденьте на ушко верхнего плеча вторую петлю тетивы.

Во время натяжения тетивы держите правую руку в одной плоскости с луком.

Как установить стрелу на лук

Перед выстрелом нужно поставить стрелу в гнездо тетивы, а затем уложить на полку. Стрелу нужно устанавливать хвостовиком, т.е. частью с оперением. Если при этом используется клинкер, стрела выводится под него.

Держите лук правой рукой в горизонтальном направлении. Можно немного наклонить.

1. Возьмите стрелу у оперения правой рукой.
2. Поставьте хвостовик в гнездо. При этом средняя часть стрелы должна находиться на нижнем выступе окна.
3. Правой рукой выведите стрелу под клинкер, а после опустите на полку. Но есть небольшая особенность в том случае, если клинкер имеет изгиб в верхней части. При подобной разновидности клинкера действия должны быть следующие: пропустить стрелу под изгиб клинкера, затем опустить стрелу на полочку. Только после этих манипуляций можно будет вставлять хвостовик в гнездо.

Левша выполняет указания с противоположной рукой.

Стойка для стрельбы

Теперь нужно правильно встать в специальную стойку стрелка, чтобы оптимально распределить вес тела и быть в правильном развороте в сторону мишени.

Очень важен разворот тела. Со временем вы его запомните, но для начала нужно наглядно увидеть нужное направление ступней:

1. Положите стрелу так, чтобы она смотрела в сторону мишени.
2. Ноги поставьте перпендикулярно древку стрелы, расположив их на равном расстоянии от линии стрельбы.
3. Правши должны повернуть стрелу на 30 градусов влево. Не обязательно вымерять угол с линейкой, главное, чтобы он не превышал поворот в 45 градусов. Левше нужно повернуть наоборот – вправо от мишени.
4. Положение стрелы указывает место для передней ступни в открытой стойке: бедра и ступни «открыты» к мишени.
5. Ноги стоят параллельно друг другу. Не разводите сильно носки.
6. Ширина стойки равна ширине плеч или максимум на 4 см шире.

Расположите тело таким образом, чтобы прямая линия, проведенная вечер ваши плечи, шла до цели. И она должна располагаться перпендикулярно стопам.

Прицеливание

Положение лука зависит от того, какой у вас ведущий глаз (каким целитесь). Если правый, лук держат левой рукой, левое плечо смотрит на цель, а правая рука держит тетиву. При правом сделать все наоборот.

Нужно от начала прицеливания и до выпуска стрелы соблюдать постоянное расстояние между ведущим глазом и хвостовиком стрелы. Для этого зубы плотно сжимают. Верхняя часть правой руки, которая взводит тетиву, касалась подбородка. Сама тетива должна соприкасаться с лицом на кончике носа и подбородке, и при этом не сдвигаться.

Четко зафиксировав положение лука, вы сможете сделать точный выстрел.

Натягивать лук нужно движением руки вдоль челюстной кости. При этом верхняя часть руки должна плотно касаться нижней челюсти.

Во время прицеливания вам нужно навести и удержать мушку в центр мишени. Вы не сможете одновременно видеть и мишень, и мушку. Поэтому сфокусируйте так, чтобы четко видеть мушку, а на заднем плане мишень.

Спуск тетивы

Освобождение тетивы от захвата – это заключительное движение во время стрельбы из лука. Нужно мгновенно расслабиться пальцы, удерживающие тетиву, все одновременно.

При этом тетива стремительно выскальзывает из расслабленных пальцев, и сходит с них с незначительным отклонением от линии выстрела.

С какого возраста

Официально принимают детей на занятия по стрельбе из лука с 11 лет. Раньше отдавать подростка в стрельбу нет смысла.

Лук учебный (детский) весит от 500 г, а у взрослого спортсмена он может быть утяжелен до 4 кг. Сила натяжения лука составляет 17-20 кг, что является достаточно сильной нагрузкой для начинающих спортсменов. К сожалению, наши реалии таковы, что детского инвентаря в спортшколах недостаточно, зачастую маленьким спортсменам приходится тренироваться со взрослым снаряжением.

Серебряный призер Олимпийских игр Ксения Перова пошла в спортивную секцию по стрельбе из лука в 10 лет. В то время как лучник Владимир Казанцев пришел в 28 лет после завершения карьеры в боксе.

Этапы спортивной подготовки

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)
Этап начальной подготовки	3	11
Этап спортивной специализации	5	12
Этап совершенствования спортивного мастерства	Без ограничения	13
Этап высшего спортивного мастерства	Без ограничения	15

Как попасть в цель?

Если вас интересует, как метко стрелять из лука, попадая в мишень, следует ознакомиться с некоторыми правилами:

1. Оружие необходимо держать уверенно. Руки не должны дрожать. Не следует изменять высоту либо наклон. В такой ситуации стрела полетит куда угодно, но только не в цель. Поэтому если вам хочется добиться хороших результатов, потребуется уделять много времени тренировкам. К примеру, в давние времена лучники часами простаивали, удерживая в вытянутых руках палки. Подобный процесс помогает научиться держать предметы на весу.
2. Совершая выстрелы, старайтесь отслеживать, в каком положении находятся руки. Одной из наиболее частых ошибок является не очень хорошая фиксация левой конечности. Не менее часто встречается оплошность, когда правая рука лучника движется за стрелой сразу же после того, как была отпущена тетива. А ведь надо всего лишь разжать пальцы, оставив кисть на том же месте, где она находилась в момент выстрела.
3. Дыхание должно быть размеренным. Если оно будет слишком частым, то выстрел окажется неудачным. Техника стрельбы подразумевает, что отпускать тетиву следует на полувыдохе, слегка задерживая дыхание.
4. Необходимо подвергать анализу каждый выстрел. По этой причине после первого залпа не стоит сразу же приступать к следующему. Постарайтесь отметить траекторию движения «снаряда», проанализируйте ошибки и сделайте определенные выводы, чтобы оплошности больше не повторялись.

Какой лук выбрать

Первым делом стоит определиться с видом лука, из которого вы будете стрелять. Всего их существует три. Вы можете пойти в тир и попробовать каждый вариант, чтобы выбрать подходящий.

Выбирайте лук по своим предпочтениям и целям.

Традиционный

Среди лучников его называют «традиция». Чаще всего используется в исторических фильмах – деревянная дуга из палки с тетивой. Главная особенность лука такого типа – полное отсутствие каких-либо дополнительных устройств вроде стабилизатора или прицела. Прицеливание выполняется интуитивно, как и было изначально принято.

Лучникам традиционалистам нужно выбирать стрелы с натуральным оперением. Связано это с мелкими палочками для стрелы – они во время выстрела задевают руку или палочку. При этом резиновые перья при столкновении могут изменить траекторию полета или даже ранить лучника. А в случае с натуральным оперением подобного не произойдет.

Среди традиционных луков можно встретить рекурсивные. Их можно узнать по изгибу плеч наружу. Для выстрела из них требуется приложить больше усилий, но по итоге стрела летит быстрее и дальше.

Классический

Именно такой лук используют в Олимпийских играх. Из него легче целиться, чем из традиционного. Можно нацепить прицел и стабилизатор, чтобы проще попадать в цель.

Все классические луки – рекурсивные. И при этом их можно разобрать: они состоят из рукоятки и двух плеч. Сбор готового оружия происходит только перед стрельбой.

После занятий всегда снимают тетиву: вредно постоянно держать ее в напряжении.

Блочный

Их по праву считают самыми быстрыми, точными и технически сложными среди всех луков. Самое главное отличие – два колеса (блоки или эксцентрики) на кончиках плеч и скрещенные тросы.

Подобная система позволяет уменьшить усилия, которые требуются, для удержания лука в растяжке. Так лучник легко можно прицелиться и выстрелить в мишень.

Какой лук выбрать

Что именно выбрать зависит от ваших предпочтений. Многие хотят научиться стрелять из лука только для того, чтобы стать ближе к любимым героям из фильмов. Поэтому отдают предпочтение традиционным лукам.

А вот если вы планируете построить спортивную карьеру и профессионально стрелять из лука, лучше использовать блочные или хотя бы классические.

Полевая стрельба.

В полевой стрельбе лучник посылает из лука стрелы в живые и неживые объекты, находящиеся на неизвестной, не определяемой и не объявляемой заранее дистанции. Занимающиеся полевой стрельбой спортсмены совершенствуют так называемую инстинктивную систему стрельбы, которая не предполагает какого-либо отмеривания дистанций.

Охота.

Закон позволяет охотиться с луком на оленей и на мелкую дичь везде, где в соответствующие сезоны разрешена охота с ружьем. Во многих штатах официальные органы охраны окружающей среды поощряют охоту с луком на оленей в принадлежащих государству лесных угодьях в качестве меры по сохранению природы, а подчас и с целью сокращения чрезмерно возросшей численности этих животных. Сегодня все в большем числе штатов сезон охоты с луком предшествует сезону охоты с ружьем.

Стрельба по произвольной цели.

Этот вид спорта предполагает возможность бродить — в одиночку или с несколькими другими лучниками — по окрестным полям, без каких бы то ни было формальностей пуская стрелы в листья, небольшие палки, пеньки, куски бумаги и прочие такого рода объекты. Все подобные цели лучник выбирает наугад, не зная точно расстояния до них.

Полевое стрельбище.

Большинство лучников, занимающихся стрельбой по произвольной цели, являются в первую очередь охотниками. В ожидании открытия сезона охоты они посвящают значительную часть своего времени стрелковой подготовке на открытой местности или на специально оборудованных полевых стрельбищах.

Подобные стрельбища состоят из отдельных секций, в каждой из которых по 14 мишеней. Две лежащие рядом секции образуют круг. Расстояние между позициями для стрельбы и мишенями колеблется от 6 до 73 м. Используются мишени четырех различных размеров, с кругами диаметром от 15 до 61 см — самые большие предназначены для стрельбы на максимальной дистанции. Лицевая сторона мишени состоит из белого яблока, окруженного черным кругом. Ширина этого круга всегда равна половине диаметра яблока. В середине центрального круга мишени расположено черное пятно прицеливания размером в 1/3 от диаметра яблока. С одной и той же или с разных позиций, в каждую из мишеней выпускается по 4 стрелы. Попадание в яблоко оценивается 5 очками, а в черный круг — 3 очками.

Лучный гольф.

Первоначально в лучный гольф – игра, где игроки в гольф состязаются в меткости с лучниками — играли на традиционном поле для гольфа. При этом первые загоняли мячи в лунки, а вторые посылали в те же лунки стрелы. Позднее, в целях сохранения целостности лунок, вне зеленого поля в качестве целей для тех и других стали размещать белые мячики из губчатой резины. В некоторых иных вариантах той же игры вместо мячей использовались двухсторонние плоские мишени с нарисованным центральным кругом диаметром чуть более 10 см (4 дюйма).

Охотничья серия Попе-Янга.

Так называется соревнование, участники которого выпускают по 36 охотничьих стрел (с широким наконечником) в шесть мишеней на шести различных дистанциях, получая при этом 45 секунд на каждые шесть стрел.

Основные правила

Как научиться стрелять из лука? Необходимо встать левым боком к мишени, расставив ноги на ширине плеч для устойчивости. Носки должны располагаться на прямой, которая ведет к цели. Это боковая стойка. Левой, выпрямленной, рукой требуется взяться за арсенал посередине. Следует отметить, что некоторые оружия (например, спортивный классический лук) на этом месте имеют специальную отметку.

Необходимо поднять стрелковый инструмент на уровень плеч. Рука, держащая оружие, может мешать стрельбе. Поэтому надо внимательно следить, чтобы такого не было. В противном случае можно получить травму. Стрелу требуется держать между двумя пальцами – указательным и средним. А точнее местом, которое находится между первым и вторым суставами. Взявшись таким образом за хвостик стрелы, вы будете впоследствии оттягивать тетиву. Для обеспечения комфортности и точности стрельбы рекомендуется добиться равномерной нагрузки на оба пальца.

Можно ли из блочного лука стрелять пальцами?

Из-за того, что охота с луком в России запрещена, у любого русского спортсмена-лучника этот вопрос вызывает недоумение. Просто потому, что нас сразу учили стрелять с релизом. Дошло до того, что задающий такой вопрос на форуме пишет: «Комментировать, здоров ли я, не хочу». Стереотипы, и боязнь отойти от правил? Но поработав в Америке, я была удивлена тому, насколько большой процент охотников стреляют именно наоборот.

Для начала разберемся, почему же из блочного лука правильнее стрелять релизом. При натяжении блочного лука образуется своеобразный треугольник, и пальцы на тетиву не ложатся равномерно. Даже если растягивать лук двумя пальцами, все равно усилие на одном из них больше, чем на другом, да и хвостик стрелы тут же зажимается, что является неправильным при натяжении даже классического лука, где выпуск осуществляется только пальцами. Ведь там тетива располагается на всех трех пальцах равномерно.

К тому же немалую роль здесь играет и сам релиз – какой бы он ни был: Т-образный или кистевой. Плоскость соприкосновения защелки с тетивой на релизе значительно меньше плоскости соприкосновения с ней пальцев. А значит, с помощью релиза мы меньше влияем на вылет стрелы.

Казалось бы, истина проста. Релиз – добро, пальцы – зло. Но для точного ответа я позвонила всем известному гуру стрельбы из лука Олегу Полубоярову. Он рассказал историю про случай в международных соревнованиях по 3D, на которых все блочники стреляли с релизом и только один с напальчником. Тогда он поинтересовался – почему? Иностранный лучник утверждал, что изготовка при стрельбе с пальцами быстрее, прикладка проще (как в традиционных луках, только еще и с возможностью более долгого прицеливания). Ведь охотнику с компаундом, находясь на определенном месте, необходимо всё время быть с прицеленным релизом. А это явно менее удобно. Но в противовес канадскому лучнику я знаю успешных и русских, и американских охотников, стреляющих с релизом. Они настолько тренированы, что заряжают за считанные секунды. Кому как нравится, и кто во что верит.

Например, покопавшись на американских форумах, новички пишут, что хотят стрелять из блочного лука пальцами, так как это просто дешевле – релиз стоит денег. Вот вам еще одна причина.

И тут уже снова возникают «но» из моей тренерской практики. Во-первых, чем дистанция длиннее, тем с релизом стреляется точнее. Во-вторых, зимой охотнику с замёрзшими пальцами будет очень некомфортно делать выстрел с напальчником. Взять хотя бы историю возникновения идеи блочного лука. Напомним, по легенде американец Холлес Вилбур Аллен испытал разочарование, когда, просидев на дереве целый день в ожидании дичи, он не смог сделать выстрел из-за того, что его мышцы одеревенели от холода.

В-третьих, человек, неопытный или малотренирующийся, даже на классическом луке, при неидеальном выпуске пальцами закручивает тетиву в вертикальной плоскости, что отражается на полёте стрелы. И, наконец, в-четвёртых, не каждый блочный лук подойдёт под стрельбу пальцами. Длина растяжки должна быть около 42-43 дюйма, и сброс – максимум 65%. То есть сброс у лука должен быть мягким. Что, кстати, не любят многие современные охотники, которые выбирают самые скоростные луки.

Но для тех, кто всё-таки пытается сэкономить на релизе и решил стрелять пальцами, я и мои американские коллеги советуем луки BowTech Constitution или Oneida. Хотя лично я этого не понимаю. По-моему, если уж взялся за современный блочный лук, то надо доводить до ума свои навыки стрельбы из него, а если нравится что попроще, то надо тренироваться на традиционном луке.

Выбор стрельбища

Если лучный тир вас не устраивает, не хочется посещать специальные секции, необходимо подготовить площадку для стрельбы. Для этого рекомендуется учесть некоторые важные моменты:

Выбранную площадку необходимо оборудовать. Линия стрельбы должна быть одна. Если мишеней несколько, то желательно разместить их на разных расстояниях. Например, до ближней цели должно быть 18 метров, до самой дальней – 90.
Необходимо задуматься об обеспечении безопасных зон с правой и с левой стороны стрельбища. Непосредственно за мишенями должен быть установлен забор либо специальный стрелоуловитель

Подобная мера предосторожности необходима, чтобы не поранить кого-нибудь и не потерять «боеприпасы».
В оптимальном варианте размеры целей должны превышать 122 см во всех направлениях.

Как сделать лук своими руками

Профессиональный лук и экипировка к нему стоят довольно дорого. Не каждый охотник готов потратить такие деньги на его приобретение. Поэтому, чтобы испытать на практике данный тип промысла, можно воспользоваться самодельным луком самой простой конструкции. Такое оружие не так уж и сложно сделать самому.

Единственное, что перед его изготовлением необходимо снять все замеры и обязательно правильно подобрать материалы к нему. В качестве последних лучше всего использовать прочное, но гибкое дерево. Могут подойти: вяз, кедр, береза и даже дуб. Ну, а для того чтобы определить, какой будет длина будущего изделия, необходимо замерить расстояние от кончиков пальцев вытянутой руки до бедра.

После этих манипуляций необходимо ознакомиться с инструкцией о том, каким образом можно сделать лук, предназначенный для охоты:

1. В первую очередь необходимо очистить древесину от коры, затем нужно обмазать ее животным жиром, чтобы она размягчилась.
2. После этого нужно вырезать пазы. Через них в дальнейшем будет натянута тетива. Сверлить при этом нужно в полутора сантиметрах от краев дуги.
3. Что касается тетивы, то ее можно сделать из сыромятной кожи или материала, имеющего аналогичные характеристики.
4. Стрелы также должны быть изготовлены из дерева. А что касается их длины, то она должна быть идентичной длине руки охотника.

После того как были подготовлены все необходимые материалы, деревянную дугу необходимо согнуть и прикрепить к ней тетиву. На этом этапе процесс изготовления лука можно считать оконченным, однако необходимо помнить, что данная простая модель не подходит для охоты на крупную дичь.

Спортивные разряды по стрельбе из лука

За последние годы развития и совершенствования соревнований по лучной стрельбе, многие страны разработали, для себя разные дисциплины. Но общие правила, и порядок остались неизменными. Например, большинство чемпионатов Мира, Европы проводятся по предварительной классификации, а потом отбору спортсменов по олимпийской системе.

Классификация НАСЛ позволяет распределить стрелков позволяет распределить стрелков 3Д стрельбы из лука, с учетом набранными ими классификационных балов в турнирах, где им были зачтены эти балы. При этом засчитываются балы соревнований проводимых в нашей стране и за границей. Классификация проводится в отдельности для мужчин и женщин. При начислении балов спортсмену учитывается категория, статус турнира, система по которой он проводится, возраст участников и их количество в турнире, занятое место за участие в состязаниях.

Правила позволяющие определить статус турнира очень важные, поскольку от количества баллов заработанных участником турнира зависит от его спортивного звания и разряда. Кроме всего статус турнира определяют в отдельности, зависимо от статуса участника, который может быть:

• мастер стрельбы из лука;
• кандидат стрельбы из лука;
• стандартный участник.

Существуют определенные правила и нормы, которые соблюдаются при назначении спортивного звания и разрядов, а также условия необходимые для выполнения:

• разряды, можно присваивать только после получения результатов официально проведенных соревнований;
• разряды присваиваются с учетом занятого места на спортивных состязаниях определенного статуса, самого статуса турнира или участия в членах судейства среди судей определенной категории.

Лучный вид спорта, где используется лук и стрелы, предполагает спортивное звание МСКМ. Получить его можно также только при определенных обстоятельствах и выполнив все необходимые условия. Спортсмен должен:

• занять 1-6 место на Чемпионате Европы в этом виде спорта;
• занять 1-10 место на Чемпионате Мира в этом виде спорта.

В лучном спорте можно получить звание мастера спорта, кандидата, но если спортсмен желает получить звание МС в стрельбе из лука ему необходимо:

• занять 7-15 место на Чемпионате Европы;
• занять 11-20 место на Чемпионате Мира.

фото. Мастера спорта стрельбе лука

Стрельба из лука вид спорта, предполагающий присвоение спортивного разряда КМС, который могут получить участники, занявшие определенные места на Чемпионатах Европы и Мира, на спортивных состязаниях, проводимых в Российской Федерации. Также определенный спортивный разряд, можно получить, участвуя в соревнованиях Кубка России, призеры и финалисты. Но при этом спортсмены желающие получить звание и разряд в некоторых случаях, когда это предполагают соревнования, должны выполнить условия «мастерского» или «кандидатского» турнира.

Читайте так же:Здесь вы найдете мишени для стрельбы распечатать формат А4

Как видите стрельба из лука не только увлекательный вид спорта, но и достаточно сложный, требующий ответственности и терпения. Зато он позволяет многим спортсменам, которые действительно серьезно к нему относятся подняться высоко по карьерной лестнице и много добиться. Об успехе многих лучников, которые сегодня находятся на вершине славы можно увидеть не одно видео на нашем сайте или других порталах. Перед тем как мечтать о большом спорте, вам необходимо хорошо научиться стрелять из лука, после чего можно записаться в клуб лучников. Но на самом деле, для того, чтобы действительно стать профессиональным лучником и получить высокое спортивное звание, необходимо преодолеть длительный путь тренировок и поучаствовать во многих состязаниях.

Читайте так же:
— История блочного лука, анализ видов блочных луков
— Из чего сделать мишень для дартса своими руками
— Как выглядят мужские луки

Традиции стрельбы из лука

Возможно, в связи с тем, что лук и стрелы являются популярным оружием в мифах про богов, или благодаря не стареющей популярности средневековых легенд, взять хотя бы легенду про Робин Гуда, традиции стрельбы из лука еще живы.

Стрельба из лука, важная спортивная дисциплина, без которой не обходится ни одно большое мероприятие, да и в качестве метода охоты, она тоже весьма популярна — у стрелка больше шансов промахнуться, а у дичи больше шансов остаться в живых.

До сих пор ценится мастерство тех, кто участвует в производстве хороших луков, да и способность точно попадать — весьма почетная и давняя традиция.

В Англии в конце восемнадцатого века, жил сэр Вальтер Скотт, который ввел в моду стрельбу из лука, как модное занятие для дворян. С этой целью даже были созданы специальные костюмы, что автоматически зачислило стрельбу из лука в спорт. Кроме того, женщины тоже могли принимать участие в этих состязаниях и им даже было дано разрешение одеваться как мужчины.

С 1920-х годов, профессиональные инженеры начали проявлять интерес к стрельбе из лука, ранее производством луков занимались исключительно ремесленники.

Инженеры, смогли модернизировать традиционный и получить складывающийся или блочный лук. Эти формы в настоящее время доминируют в современной западной стрельбе из лука, а вот традиционные луки остались в меньшинстве. С где-то 1980 года начался новый пик популярности стрельбы из лука, который соединяет в себе традиционные методы и новые научные веяния.

Итак, искусство стрельбы из лука очень древнее и почетное занятие

Не смотря на свой почтенный возраст, насыщенную историю и многочисленные традиции, стрельба из лука продолжает привлекать внимание и совершенствоваться

Установка пипсайта на блочный лук

Чтобы понять, как стрелять из блочного лука и попасть точно в цель нужно много тренироваться, а также правильно сложить конструкцию оружия. Пришла очередь устанавливать пипсайт. Правильная установка пипсайта на блочный лук, вас, наверное, интересует очень сильно, в этом вам поможет представленное видео.

Итак, настройка блочного лука требует точной установки пипсайта. Конструкция этого элемента имеет небольшие размеры, скажем даже маленькие. Вставлять пипсайт для лука нужно между нитями установленной тетивы. Этот элемент позволит держать голову в нужной плоскости, чтобы взгляд, направленный на мушку шел по строго точной траектории, то есть через отверстие пипсайта.

фото. Правильная позиция для стрельбы из блочного лука

Установка пипсайта на блочный лук выполняется следующим образом. Растяните лук, при этом закройте глаза и приложите к скуле релиз. Потом откройте глаза, и пусть человек рядом отметит точку на тетиве маркером, на которую падает взгляд правого глаза. Когда все выполнено, нити тетивы нужно раздвинуть в помеченном маркером месте, и вставить туда пипсайт. То же место потребуется со всех сторон обвязать ниткой, из которой сделана тетива. Когда работа сделана, выполняете проверку, поворачивается ли пипсайт до конца, ведь через отверстие вы должны четко видеть правым глазом мушку. Если что-то пошло не так, нужно выполнить поправку, как показано на видео, это поможет выполнить установку пипсайта правильно. Чтобы пипсайт был хорошо зажат, обмотанные вокруг тетивы нити, нужно расположить, как можно ближе друг к другу.

После установки пипсайта на лук подбирается длина растяжки, зависимо от телосложения стрельца. Для этих целей используют мерную стрелу. Чтобы измерения были выполнены правильно, вам нужно сперва решить, какой релиз вы будете использовать в блочном луке для стрельбы. Когда на ваш взгляд все сделано, можете попробовать сделать пробный выстрел, лучше делать это под присмотром профессионального тренера, конечно если вы стреляете впервые. Он поможет вам правильно выстрелить, а также даст некоторые дельные советы по настройке блочного лука.

фото. Блочный лук после установки пипсайта

Итог

Читайте так же: — Спортивный лук. Конструкция и составные части

Видео настройка блочного лука:

Как научиться хорошо стрелять из лука

фото. Стрельба из лука

Выбор способа стрельбы во многом зависит от физического развития стрелка, его массы и строения тела, а также других не менее важных параметров. Если вы решили научиться идеальной точности выстрела, вам нужно изучить дзен в искусстве стрельбы из лука. Даная техника является дзен-медитацией, которая в первую очередь требует от стрелка не точного выстрела, натяжения тетивы и правильного построения при стрельбе, а идеального владения собой. Только научившись преображению состояния изнутри, вы сможете выпустить стрелу в центр мишени, даже не задумываясь о самой мишени, не ставя перед собой цели попасть в нее. Гармония с внутренним миром, подскажет в какой момент нужно сделать выстрел, и он будет точным. Чтобы изучить технику дзен требуются годы, поэтому если вы готовы выделить, столько времени на ее обучение, можете попробовать.

фото. Простой способ стрельбы из лука

Стойка при стрельбе из лука — важные моменты при обучении технике стрельбы

Как научиться стрелять из лука – вопрос, который тревожит каждого начинающего лучника. Скажем так, дело это не такое, уж простое, но если сосредоточиться, регулярно выделять время для тренировок, то обучение покажет должные результаты. Перед тем как начинать уроки, будущий лучник должен знать основные элементы техники стрельбы и что предполагается сделать перед выстрелом. Конечно, не обязательно брать уроки у мастера, можно проходить обучение с помощью просматривания видео уроков которые можно найти на нашем портале или на любом другом который специализируется в лучной стрельбе.

Итак, уроки должны обучать:

• как надевать и снимать тетиву;
• как установить стрелу на лук;
• изготовке;
• прицеливанию;
• обработке выстрела;
• как управлять дыханием.

Перед тем как научиться хорошо, стрелять, нужно знать, как надевать и снимать тетиву с лука. Существуют разные способы, используемые для снятия и надевания тетивы, но изначально лучше освоить самый распространенный, а потом можно пробовать другие.

фото. Техника стрельбы из лука